Mano 100 laimės valandų-vaikų laimės dienoraštis

‘Mano 100 laimės dienų’ – tai vaikų laimės dienoraštis skatinantis vaiko asmenybės raidą, ugdantis naujus įgūdžius ir nuo mažens padedantis pastebėti mažus teigiamus dalykus gyvenime.

Jei turėtumėte galimybę paskatinti savo vaiką būti atkaklesniu, padidinti jo savivertę, padėti jam išsiugdyti svarbius socialinius įgūdžius, skatinti teigiamas emocijas ir taip padėti jam pasijusti laimingesniu – o tai truktų vos 10 minučių per dieną? Ar jūs tai padarytumėte? Žinoma!

Elo yra jauna mama, norinti padėti jums viską padaryti su šiuo vienu paprastu ir linksmu dienoraščiu. ‘Mano 100 laimės dienų’ – vaikų laimės dienoraštis, tai knygelė kurią Jūs patys būtumėte norėję turėti vaikystėje! Čia pateikiamos užduotys, kurios pagelbės kiekvieną dieną pastebėti ką nors gero, išmokys vaiką būti dėkingu už mažus dalykus, padės sužinoti naujų dalykų apie save ir kitus bei lavins naujus įpročius.

Būdami tėvais galime padėti savo vaikams pastebėti mažus teigiamus dalykus gyvenime, išreikšti emocijas ir puoselėti teigiamus įgūdžius. Vis dėlto, svarbu pradėti tai daryti nuo ankstyvo amžiaus!

1. Pastebėk kažką gero kiekvieną dieną

Šiandien buvo smagi diena! Net jei iš pirmo žvilgsnio ji atrodė Įprasta, o gal net kažkas vyko ne taip, kaip tikėtasi, vis tiek pabandyk rasti tai, kas tave pradžiugino. MažI dalykai daro mus laimingus, tereikia išmokti juos pastebėti. Į knygelę užrašyk tris dalykus, kurie tą dieną tave pradžiugino.

2. Dėkingumo magija

Užmerk akis ir pagalvok už ką esi dėkingiausias (-ia). Jei širdyje jauti šilumą ir laimę – tau pavyko rasti dėkingumą. Užrašyk tai dienoraštyje ir jei kurią dieną jausiesi nuliūdęs (-usi), paskaityk šią knygelę ir suprasi, kiek daug gėrio yra tavo gyvenime!

3. Sužinok apie save ir tave supantį pasaulį

Ar kada susimąstei, kas tau labiausiai patinka savyje? Kaip tavo savijautą pakeičia draugo šypsena? Kodėl yra svarbu būti geru kitiems? Kiekvieną dieną knygelėje rasi po vieną Įdomų klausimą, kuris padės geriau suprasti tave supantį pasaulį.

4. Priimk naujus iššūkius

Kiekvieną savaitę pateiksime tau iššūkį ar užduotį, kurią galėsi atlikti visą savaitę. Jos padės tau rasti vidinį balsą – tai jis tave Įkvepia ir leidžia jaustis stipriu!

Rekomenduojama 4 – 12 metų vaikams.